コレステロール値を自宅で

コレステロール値が気になる私。

30歳頃に初めて気付いた高め数値。

慌てて有名な先生のいる品川の病院へ。

運動と食事制限で下がらなければ

お薬だねー、と。

自転車通勤にして

食事を気をつけ3ヶ月頑張り下がった。

(でもまだ高めでしたが)

その後ハワイに住んだりと

アメリカへ。

日本帰国の度に数値をチェック。

あまり下がりませんが

上がるのを防いでいた私。

でもここ数年、やや上がり基調。

自宅で気軽に測れるキットを

買ってみた。

さすが医療が高いアメリカ。

なんでも家で測れるのね。

$150くらいでした。

バケット

最近フランスパンブームの私。

白い小麦粉類は身体に良くないと

分かっているのですが、、、。

パスタ用のバジルソースを塗って

オープンサンドにしたり

チーズをのせてこんがり焼いて食べたり。

美味しい。

イタリア産のバジルソース。

スモークサーモン&ピクルス

アボカド&ハラペーニョピクルス

ヴィーガンチーズをのせてカリカリに焼いた。

熱くて口の中を火傷してしまった。

皆んなTVに釘付け

昨日はスーパーボールでした。

私は普通に仕事。

帰宅する時はまだゲーム真っ最中。

道路は空いてるしスーパーはガラガラ。

昔のベガスみたいでとっても快適でした。

空いてるトレジョに買い忘れた物を

買いに行けてラッキーでした。

スーパーボールだからって理由でジャンク系に目がいく

バレンタイン用のハートのマカロン

新商品ですね

クリームチーズ付けてベーグル食べたいなぁ