ダイエット

8月12日の体重41.6㎏前の日は、41.6㎏
リバウンドしないダイエットをしているので41㎏前後をキープしてます。

ストレッチとトレーニングをやってます。
１日30分～1時間
昨日は、ストレッチと家事をしました。

草むしりと掃除をして動きまわったから少しは痩せてるかな…

オンラインダイエットで痩せやすい身体になってるから続けていけば体重キープもし続けます。
気になる方は連絡してくださいね♪




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