ちょと運動不足な・・
和的な国際人の母、紅翠でございます。
昨日のランチ会で出逢った、とっても素敵でナチュラルな方。
次の日曜日、27日にイベントをなさいます
その名も「大阪闊歩」 (おおさか かっぽ)
ノルディックウォーキング専用のポールを使って、
大阪城周辺を歩くのですって・・
ポールを持って歩く事で、
なんと 消費カロリーが20%もUP
ダイエット効果もバッチリだとか
そして、歩いた後は、
タイ料理店のシェフが、腕によりを掛けて作ってくださるカレーも頂けるイベントです
3種類のカレーと人気のメニューもあるそうですよ
詳しくはコチラ
をご覧くださいませね
お友達と・・
ご主人様と・・ 是非お出掛け下さいませ~~
海外へ行く! そう決めたら ↓
「日本の素敵」をスーツケースに入れる講座 (午前7時~午後10時)
浴衣レッスン2010開講中 大阪・京都 ( 午前7時~午後10時)
7月7日 午前の部 10~11時半 ・夕刻の部 7時~8時半
ポッチっと、おたの申します。