急いでくださ～い！２７日ですよ～大阪闊歩！

　ちょと運動不足な・・

　和的な国際人の母、紅翠でございます。

昨日のランチ会で出逢った、とっても素敵でナチュラルな方。

次の日曜日、２７日にイベントをなさいます

その名も「大阪闊歩」　（おおさか かっぽ）

ノルディックウォーキング専用のポールを使って、

大阪城周辺を歩くのですって・・

ポールを持って歩く事で、

なんと　消費カロリーが２０％もＵＰ

ダイエット効果もバッチリだとか

そして、歩いた後は、

タイ料理店のシェフが、腕によりを掛けて作ってくださるカレーも頂けるイベントです

３種類のカレーと人気のメニューもあるそうですよ

詳しくはコチラ をご覧くださいませね

お友達と・・

ご主人様と・・　是非お出掛け下さいませ～～

■留学前にも、紅翠の和のレッスン ■

海外へ行く！　そう決めたら　↓

「日本の素敵」をスーツケースに入れる講座 （午前７時～午後１０時）

浴衣レッスン２０１０開講中 　大阪・京都　（ 午前７時～午後１０時）　

★レディのたしなみ「和茶の会」 in 大阪北浜★

　７月７日　　午前の部 １０～１１時半 ・夕刻の部 ７時～８時半

ポッチっと、おたの申します。