右側の股関節が左に比べて固くて
ストレッチとか大事だよなぁしなきゃと思ってたんだけど
脂肪を柔らかくすると言う目的で鼠径も揉みほぐしていたら
嘘みたいに解消されていた
まだまだ揉みほぐせていないが
何かと習慣になるように
自分のからだのあちこちを揉みほぐしてる
まぁまだ1週間されど1週間
解すことで体が楽になるなら
血流が良くなると冷えは解消されるかなぁ
エアコンに冷えまくりです
ストレッチとか大事だよなぁしなきゃと思ってたんだけど
脂肪を柔らかくすると言う目的で鼠径も揉みほぐしていたら
嘘みたいに解消されていた
まだまだ揉みほぐせていないが
何かと習慣になるように
自分のからだのあちこちを揉みほぐしてる
まぁまだ1週間されど1週間
解すことで体が楽になるなら
血流が良くなると冷えは解消されるかなぁ
エアコンに冷えまくりです
母が認知に………息抜きが必要だなぁ
休みの日は出来るだけ母に使おう
休みの日は出来るだけ母に使おう
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あらあら?





