こんにちは
kannaです
ここ最近、雪が降ったりと
一段と寒くなってきましたね
そんな時はお風呂にゆっくり
つかって体を温めてます
今回は、お風呂でできる…
美容法について
お話します
これからお伝えする
ことを実行するだけで…
お風呂に入りながら美容法を
行い身体も心もリラックス
することでしょう
さらに！！！
お風呂は毎日入るものです。
したがって、美容法も一緒に行うことで
・継続力が身に付く
・特別に時間を割かずに、
「～ながら法」で美しい体に
つまり…一石二鳥ということです
もし…
この記事を読まずに
いつものように、お風呂に
入るだけだけだったら
そのまま歳だけとって
身体もボロボロに
なってしまうでしょう。
いつまでも若い
身体を継続したいので
あれば
今日から
お風呂の入り方を
変えてください
では、
お風呂で一緒に行う
美容法についてです。
それは、
「お風呂で歯磨き」
なのです！！！
お風呂につかりながら
歯磨きでどんな効果が
あるのかというと
肌がつるつる＆キレイになる
ツヤ髪になる
若返り効果
ダイエット効果
こんなにたくさんの
効果があるんです
なぜ
歯磨きが
効果的なのかというと…
若返りホルモン
パロチン
が分泌されるからです。
パロチンには、
美肌ホルモンが含まれています
体を温めて、
リラックスすることで
副交感神経が優位
になり
＋で口内を刺激すると、
サラサラのいい唾液が分泌
このサラサラ唾液を
たくさん出すと
パロチンがたくさん
分泌されるのです
つまり
パロチンをたくさん分泌するために、
お風呂につかりながら
歯磨きをすることが
あなたが気楽に
美容法をする近道なのです
ちなみに…
歯ブラシ→電動歯ブラシはより効果的
私も、現在お風呂に入るときは
電動歯ブラシを持って
お風呂の時間を楽しんでいます。
もともと、お風呂で一気に
済ませたい派なので
行っていたのですが、
まさかこんな良い効果があるなんて
知りませんでした
時間を有効的に
賢く美意識高めて
いくことですね
まだまだ、お風呂でできる
美容法あるので
ぜひ見てくださいねっ
