今日からジュースからほうじ茶へ

先生に言われて私の大好きな炭酸ジュースを、やめてほうじ茶に変更した。

ティーパックのほうじ茶飲んで甘いの我慢しています。

ご飯の量も減らしてみようと思う。

うちの娘は、マンナンご飯と腹筋、背筋で９０ｋｇから６０ｋｇまで痩せてるから私もやろう。