産後の体調
■体重
産後16日で妊娠中に増えた10キロが戻る
その後、更に1キロ減って、調子に乗ってたら2キロ増えた
ヤバイやん
このまま太る系やん
自分の体調的に、妊娠前よりも−2キロがいいなと思っているので、しっかり栄養取りつつ体調管理していきたい
今も食欲は凄いけど、ちょっとは落ち着いた
■浮腫み
妊娠中よりも産後がピークで酷かった
産後に浮腫みが更に酷くなるなんて聞いてないでーってなった
でも、高血圧とかの症状ではなくてよかった
退院後、徐々に減り体重が戻った頃にはスッキリしてた
■その他
腰痛がめっちゃひどい…
もう、おばあさんみたいな感じ
骨盤も痛いし、早く産後の骨盤矯正とかにも行きたい
抜け毛は今からなのかしら!?
特になし
会陰切開の傷
あんなに痛かったのに治るもんなんやね
マッサージにも行きたいし、美容院にも行きたいな
わたしのオススメ
■プルーンゼリー
病院食でも出てたし、安心して食べられる
美味しい♡
■ガードル
神フィッティング!!!
人生初 ガードルで1万以上の商品を購入
こんな神フィッティングの商品があったなんて知らなかった
最高に良い
■コルセット
今話題のやつ
今まで使った事があるコルセットと比較すると、安定感はある気がする
これでマシになるかな
様子みてみる
■サプリ
美的ヌーボプレミアムから、BELTAに変更
葉酸やったら何でも良いと思ってたけど、妊活に必要な要素があったんやね
今回の妊娠はこのサプリに替えた…というのも影響してると思う