こんにちわ。
橋本きほです。
感情に蓋をする。
よく書いていることですが、
感情に蓋をしている方は、
そもそも蓋をしてしまっているので、
自覚できていないのだな・・・ということに、気づきました。
《感情の声》というものは、とても潜在意識に近いところにいます。
理由付けや説明は、
あくまでも表層の意識です。
だから、
「納得した」
よりも、
「体感した」
の方が、パワフルなのです。
ではどうしたらこの蓋が外れるか？というと・・・
《ネガティブも思いきって味わうこと》
がひとつ！！
ずっとそこに浸るのではなく、
《そういう自分がいることを受け入れる》
こと。
辛い時や苦しい時・・・
ネガティブな感情がわっと出て来たとき・・・
それって、チャンス！！なのです！！
何故苦しいのか？
何故悲しいのか？
何故傷ついたのか？
何故変わりたいと思ったのか？
ただその悲しみを悲しんで終わるのではなく、
その悲しみの先にある《何故》を自分に問いかける。
これって、とっっっても！！！
大切です！！！！
それをせずに、悲しみを悲しんだだけで終えてしまい、
自己啓発本やポジティブシンキングをしても・・・
お酒を飲んで酔っぱらっている状態のようなものなのです・・・！！
かく言うわたしも、
何年間も酔っぱらって生きてきました。笑
だからね、しらふに戻ったときに、
「あれ！？戻ってる！？」
と、慌てて本屋さんに駆け込むのですね・・・
（そしてまた一時的な薬となる自己啓発本探し・・・）
まぁ、その循環で大量の本を読んだおかげで、
色んな知識はついたので結果オーライ！わたし！ではありますが。笑
意識でコントロールする無理なポジティブ、
（本当のポジティブは意識するようなものではありません）
自己啓発本で保たれる自我は、
ほんとに、ほろ酔い状態。
だけど、生きることが楽になるなら、それでもいいと思うのです。
何もせずにただネガティブに浸っている、悲劇のヒロインよりは。
悲劇のヒロインもまた、それはそれで超楽なので、
そこにいたい人はそれでも良し！です。
良い、悪い、ではないのです。
基準は、自分はどうしたいか、だけ。
この世に良い、悪いはありません。
すべて自分で思ってしまっているだけ。
だから、自分を責める必要はありません。
でも・・・
それを選んでいるのは、自分なのだ、ということ。
それだけは、覚えていてくださいね。
あと、わたしのクライアントさんにもいるのですが、
「特定の人に会うと元気になれるのに、一人になると戻ってしまう」
「ネガティブになってしまう」
という方。
これもまた、ほろ酔いに近いのだと思います。
でもこの場合はね、
たぶん、相手のエネルギー、振動数に、共鳴しているのです。
よく言われるのは、
「メンターと会っているとき、その直後は『出来る！』と思っても、
しばらくすると元に戻ってしまう・・・」
ということ。
きっとその瞬間は、無意識に自分を信じ、行動的になれるのだと思います。
共鳴できた、ということは、
かなり近いものを持っている、
相手が自分の理想に近い振動数でいる、ということです。
だからそれもまたチャンス！！なのです。
ただ、現状の自分との振動数が違うので、
身体がびっくりしてしまうのですね。
で、です。
人はもとに戻ろうとする生き物なので、
脳と身体が全力で元に戻そうとします。笑
でもね！！！
元に戻そうとする力が強いということは、
無意識レベルまで、潜在意識まで、入り込んでいる、ということなのです。
それってビッグチャンス！！！！
そういう時は、瞑想をしたり、お風呂でヒーリングミュージックをかけたり、
寝起きにアファメーションを唱えたり・・・
潜在意識につながる時間を増やしてみてください。
そして、
「自分はこちらを選んでいくよ」ということを伝えて、
潜在意識を安心させるのです。
人が変わる、ということ。
わたしは、
《元に戻る》
という言葉がしっくりきます。
生まれて、人生を歩いていくうちに、
「あれも！これも！」
「だって良いって聞いたから！」
と、無意識に選んで着込みつづけた服や、装飾品や、荷物を、
ひとつひとつ、
外していく作業だと思っています。
だからこそ、
それが成ったとき、
とてもパワフルになるのです。
《自分はありのままで生きていいのだ》
と、その確信が持てるから。
自分と向き合うとき、
時にとても苦しいこともあるかもしれません。
その自分を見たくなくて、素敵だと思った洋服を着込んでいるわけですからね。
でも・・・
覚悟したなら、あきらめないでほしい、と、思う。
どっちを選ぶのかは、あなた次第。
わたしは何も出来ません。
洋服を着込んで着込んで、荷物を大きくして行く人生がいいのか、
すっぽんぽんで、「ばんざーい！」と言う人生がいいのか。
このブログを読んでくださっているということは、
後者の方が多いかとは思うのですが・・・
あなたが、
「どうしたい？」
のか。
大切なことは、
あなたの心が、すでに知っているから。
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