タンパク質を意識

タンパク質を意識して毎日過ごしてます✋

ただ昼は食べたり食べなかったり、休みだといっぱい食べちゃったり、、

減量してから筋肉の方がいいのかな、、

何が正解か分からないんだけど今はとにかくダイエットを頑張ってみたい。

1月に友達の誕生日会あるから痩せたね‼️って言わせたい‼️