15キロ太った経緯。

そもそも私はなぜ15キロも増えてしまったのか？

普通は5キロくらい増えたら気づきますよね(；・ω・)



気づいてないわけではなかったのですが、ほんとに徐々に1年に2～3キロ増えていき

気づけば62キロになっていました・・・(；´Д｀)




5キロ増くらいのとき頑張れば、簡単に戻せたかもしれませんよねΣ(ノд<)


悔やんでも仕方がないので、今からでもやるしかない┐('～`;)┌




とりあえず、暴飲暴食やお菓子を控えるところから始めます！


お腹がすいたらヨーグルトでしのいでますw