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私のダイエット法ゎ、

食事

朝・昼は好きなものを食べる

夜は野菜とスープのみ

運動

寝る前に腹筋３０回

ストレッチ

たったこれだけです!!

誘惑に負けないように頑張ります!

同時に勉強にも力を入れ

頑張りたいです!!

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