うぅ、50肩か準備体操しないで、いきなり、泳いでしまった筋肉痛の痛みではないような痛みが、腕の付け根から腕にかけて走る🏃鎮痛剤を飲む。以前、腰が痛くて整形外科に行ったら、湿布はくれなくて、鎮痛剤だけくれた。湿布は、あまり効かないからと、先生が言ってたから。痛くて、夜、寝られない。二日間続いたが、三日目、何ともない。なんだったんだろう
アボカド、かっちかちの時皮が黒くなり、食べごろと思って切ってみたら、かっちかちで、まるで消ゴム。消ゴム、食べたことないけど、こんな歯ごたえだろうな、と思う。それでも食べたいから、ゆでてみた。なんと、柔らかくなり、美味しく食べれた