東京吃音改善研究所の畦地です。
随分とこのブログにアクセスしていませんでした。
なんと、今回はパスワードを忘れてしまいブログにアクセスできませんでした（笑）
しかも一年位の間です。
やっとログインできたので、
思いつきで今日書いたりしてます。
さて、もうお正月も終わり2016年に入り半月経ちましたがいかがお過ごしでしょうか？
皆さんは年始に目標などは決められましたでしょうか？
これからの方も既に決めた方も年の初めに目標を立てて、お互いに充実した一年を過ごしていきたいですね。
個人的には今年、目標を立てながら良い意味で無理をしないということがとても大事だなと改めて気づきました。
皆さんも一年を通じて多忙な時期には自分を追い込んでしまうこともあると思います。
そういう時や時期も大切ですよね。
ただ今の時代、時に軌道修正しながら進んでいき、時に思いっきり気分転換し、メリハリをつけることがとても大事だと個人的には思います。
向上心を持ってさらに何かしらの目標を掲げて前に進んでいくことはとても良いことなんですが、スケジュールに無理があったり地に足がついていなかったりすると、先々にネガティヴなサイクルに陥ってしまったりして充足感が得られなくなります。
確実に前に進んでいくために、
今年もコツコツと地に足をつけて、今できることから一歩ずつ前に進んでいきたいと思います。
吃音のある方は吃音という症状が自分の目標を阻むこともあるでしょう。
まずは今できることをベースに、とにかく自分のペースを今一度大切にしていただきたいです。
普段の過ごし方が自己の安定・土台につながることもあります。
抽象的な表現になってしまいました。
皆さんのより良い一年を応援しています。