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ADHDでアスペな私との付き合い方

ADHDでアスペな私。生きづらいし、やらかしまくりで心にボディーブローを食らい続ける日々で息も絶え絶えですが、こんな自分とは一生付き合っていく仲なので、頑張って折り合いをつけて仲良くやっていきたいわけです。同じアスペ、ADHD、グレーさんとつながれたら幸いです。

アスペルガーの特徴にフラッシュバックがあるが

そのフラッシュバックというのは「やたらとリアル」で、

「突如やってきてえんえん苛み、中々去らない」。

大変厄介で苦痛です。

( ;∀;)

 

これがなかったらなぁと、思うこと毎日です。

勉強中にふと嫌な思い出が津波の様に押し寄せ、

胸糞悪く、一気に苦しくなります。

 

仕事が「経理」 なのですが、経理の仕事中にフラッシュバックすることはしょっちゅう。

まるで拷問。

その拷問のせいで【先延ばし】する傾向にあるのです。

早く仕事やらないと、と思いつつ

これから拷問がやってくると分かっていると

どうしても気がのらない。

 

しかし、お金のためです。

仕事なのですから。

経理の入力作業をもくもくとやります。

そして、案の定

感じ悪い隣の席のパートさんの給料を入力中に

今まで言われた嫌味や腹立たしいことが全部フラッシュバックでよみがえり

それがきっかけで、今までの人生で辛かった記憶が

まるで今現在起こっているかのようにすべてよみがえります。

血圧が一気に上昇、仕事に集中できません。

 

まるでゴミ屋敷のような脳内。

一度捨てた生ごみをわざわざ後日ゴミ捨て場から腐った状態のを持って帰ってくるのです。

 

切り替えができない性分なので、

これで仕事中断です。

 

なので、そんな傾向のあるアスペルガーの理想の仕事の仕方としては、

短期集中。

 

しかし、なかなかそうはいっても膨大な入力作業の量なので、

短期間ずつ・・というわけにはいきません。

 

結局フラッシュバックです。笑

('ω';)ノヒー

 

でも、30分集中したら5分休んで、、

と、ま、やっています。

 

フラッシュバックつらす

( ;∀;)