直感を磨くと、毎日がラクになるって本当？

今日、なんだか物事がスムーズに進む日ってありませんか？
そのさえている感こそ、本来の自分とつながっている証拠なのです！
（そこからずれると、いろいろな問題が表面化してきます）

最近は生活や仕事のスピードがどんどん早くなっています。
AIがいろんな作業をやってくれる時代だからこそ、ますます大切になってくるのが「直感」や「自分の感覚」です。

直感を磨くと、迷いが減って毎日の選択がスムーズになり、ストレスも軽くなります。
今回は、生活習慣や五感を意識して直感力を高めるヒントをご紹介します♪

直感ってどんなもの？

普段、私たちは頭で考えることに頼りすぎです。

というか、「もっと頭を使って考えなさい」と言われてしまうくらい、逆に思考を使わないといけない状況も多いでしょう。

でも、実はあなたの頭だけが判断しているとって実はとても狭いものだったりします。

思考だけを使って生きていると「本当に自分が望んでいること」を見逃すこともあります。

直感とは、心や体が自然に反応する感覚のこと。

「なんとなくイヤだな」
「この人と話すとなんだかほっとする」

この「なんとなく～」「なんだか～」というのがポイントです。

こういった「理論を超えた言葉にならない感覚」こそが直感の一つです。
直感を信じて行動すると、迷いが減って毎日の生活が軽やかになります♪

難しく考えず、まずはこれらを注意して観察してみてください。

直感が冴える瞬間とその条件

人は1日に約35,000回もの選択をしているって知ってましたか？
1秒ずつ考えたら、なんと約9時間半もかかる計算になります💦

その中で「今日さえてるな！」って日がありますよね。

通勤途中の信号が全部青、クイズで全問正解、会議で新しいアイディアがポンポン出てくる…

このように物事がスムーズに進む日があります。

これは、本来の自分のセンサー＝ハイヤーセルフの声が聞こえている状態です。

この状態は、生活習慣や睡眠など心身が整っているからこそ起こります

つまり、「日々の習慣」が直感力を支えているんです。

さらに、直感が冴えているときは、五感をフルに活用できている状態でもあります。
頭（思考）だけではなく身体の全体のセンサーが開いている状態といれるでしょう。

何をしてもラッキーに物事が進み納得感の現実を創ることができるのです。　

これはある程度の訓練が必要であり、いろいろな方法が存在しますが、オラクルカードを使うと自然に磨くことができます。

オラクル×習慣で直感を磨く

具体的にはこんな方法があります：

オラクルカードで五感を活用
カードを引きながら「今の自分に必要なメッセージは？」と問いかけてみる
習慣で心身を整える
睡眠・食事・呼吸・軽い運動など、日々の生活習慣を見直す

この二つを組み合わせることで、直感が自然に冴える環境を作れます。

私はコーチングを通して、多くの個人事業主や経営者さんともお会いしますが、その方々の多くは、早起きや学習、ジム通いなどを毎日のルーティンとして生活・人生を整える習慣作りを取り入れられています。
これは「大切な決断や選択」をする立場だからこそ、無意識のうちに「感性を研ぎ澄ませる行動習慣」を持たれているといえるのではないでしょうか。