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• 中国伝統医学の基本理念（四文字熟語）
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  そもそも薬膳って？
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  五行色体表の解説
• 五臓に効力を与える「食物」※帰経
• 五臓が欲する「味」と代表的食物
• 五味・五欲・五過・五行の関係
• 経絡（ｹｲﾗｸ）とは？
• 帰経（ｷｹｲ）とは？
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  国際丸亀ハーフマラソン当日の朝食。餅
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  ウコンの力一気飲み。これって？
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  雪だからアップルシナモンロール(^^)／タイムリーに活かす薬膳
• 相生・相克の関係
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  陰陽五行理論と五行色体表
• 臓腑の働きと五欲
• 性味とは食性（食気）と食味
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  『黒ゴマと白ゴマどっち？』タイムリーに活かす薬膳
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  『胡麻（ごま）をふりかけるだけ』タイムリーに活かす薬膳
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  『シナモンはちみつパン（食性バランス調整法）』タイムリーに活かす薬膳
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  『寒い日のココアはシナモン入りで』タイムリーに活かす薬膳
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  ワンランク上の薬膳

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