大阪マラソン

久しぶりの更新。

大阪マラソン当選しちゃいました。

会社の先輩は落選。

夏の間の練習はきついけど、１０月に向けてがんばる！！

能登和倉万葉の里マラソン

昨日の地震、被災地の皆様には心よりお見舞い申し上げます。

さて、明日の能登和倉万葉の里マラソンは、開催されるようです。

もともと平成19年能登沖地震で被災後、復興の一環として開催されたマラソン大会

東北、関東、長野、各地の復興を願いながら走りたいと思います。

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スマホからの書き込みがムズい。

閲覧はいいんだけどね。

高岡万葉マラソン

11月21日（日）高岡万葉マラソン報告

結果、２時間超。

練習不足です。昨年同大会では、途中からのふくらはぎ痛で

歩いても、２時間は切っていたのに･･･

今回は、歩かずに完走して２時間。

あらためて、走ってみてアップダウンの激しいコースに

途中から気が引けてました。

また、一から出直しです。

くるぶし痛

昨日の話、
今月ハーフの大会があるので久しぶりに２時間ほど走ったんだけど
なんだか、くるぶしの辺りが痛い。

ひざ、ふくらはぎ、と色々故障を経験し最近は筋力がついたのか
怪我らしいのはなかったのにここにきて、くるぶし痛とは･･･

例のごとく、安静が一番らしい。

また、しばらく練習はお休みだー。