えと、今日は運動してる人を中心に
私が使ってる用品を紹介しますね(^_^)/
アイシングです！
陸上やってる私はとくにですが、
たくさん走ったり、運動したあとは
しっかりアイシングすることを
お勧めします(^_^)v
打撲、捻挫の応急処置用にも使えて
私は重宝してます！
スポーツショップに売ってあり、
ちょっとした冷却スプレーより安いですよ～
んでお次は
日焼け止めスプレー！
これは結構有名ですよね(^^)d
これほんとに体育前の急いでる時とか
部活中の重ね塗りに便利なんですよ！！
ほんとに！！←
でもしょっちゅう使うと
すぐ無くなってしまうので、
基本は乳液タイプの日焼け止めを
使うのをお勧めします＊
あ、あと日焼け止めは
ＳＰＦ５０でＰＡ＋＋＋を
使うようにしてます^^
コスメに縁のない私は
これくらいしかお勧めできませんが笑
私なりに紹介できるものは
したいと思いますf(^_^)
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