こんばんわー
もう夜っ。
てか、寒っっ
急に冬っっ
という事で、先週の金曜日にようやく
フォトウェディングを終え、
ようやく一区切り
まぁ、金曜日は両家両親とご飯とか、
なんか、フォトウェディングまでの
ダイエット(ひとまず)お疲れ様という意味も
こめて金土日と、食べたよねぇ〜
いや、いいのいいの、そんな時も
作らなきゃ。
と、思い切った保険を張って、、、
体重測定行ってみよーーーー
笑
まずは体重、、、
74.90kg(先週比＋1kg)
(スタート時76.45kg)
ですよねっっっ
まぁ、体重に一喜一憂はしないぜ
(減った時死ぬほど喜ぶくせに)
今日からまたオートミール食べたり
運動ルーティン頑張って引き続きダイエット
頑張ります
続きまして体型の推移
※この下閲覧注意
だらしない腹が惜しみなく出て参ります。
まず前
うんうん、脚は細くなっているなと
またわかるようになって来たかな
膝に乗っかってた贅肉が減りましたな。
次、横
こちらも背中と胃の下？らへんが
凹んできているのが確認できます
ここでも膝の上に乗っかってた贅肉が
スンッ、、、ていなくなってるのが
わかりますね
続いて、フェイスライン
ここは毎回わかりづらいんですが、ふと
気づいた事が。フェイスライン耳下らへん
にくびれが出て、エラが目立って来ている。
そして、ブルドックのような下頬！！！
こりゃあかんやつ。
私エラブルドック顔だったんだな、、、笑
いや、ブルドックは顔の運動でどうにか
なるそうだし、ちょっと動画漁って
顔の運動しないと💦
アラフォー、重力に負けてる
今月のクリスマスあたりで
ダイエット記録始めてから約3ヶ月に
なるんだなぁ。
12/26の定期体重測定までに
ぐいっと痩せたいものだ。
3ヶ月で4キロくらい痩せるとなかなか
いいペースだし、72キロ台を目指して
頑張ろうと思います
ではではーー！