こんにちわー
まだ心拍は今月末の検診まで
お預けなんですが
現在6w3dです。
早い人で4wでつわりが始まる人もいて、
ただ一般的には6w頃から始まる人が
多いようです
私はというと、胸がムカムカしたり
喉につっかえたような異物感？違和感？
を感じるようになったのは
4wの終わりくらいでしたがここ数日は
その頃よりも症状を感じる頻度が
増えてきましたね
最初のうちは食事が終わった1時間後
くらいに症状がありましたが
最近は空腹時がメインですね
食べづわりってやつですね
何か食べてないと気持ち悪くなるやつ
1番私という肥満人には危険なやつ
ぶくぶくいくやーつ
言うて症状は軽いです。
実際はムカムカしたり、吐き気が少し
あるくらいで、何も食べられない、
水さえ飲めない、1日5回以上吐いてしまう
みたいのはないです。
8〜11wくらいがピークでひどいみたい
ですが、今より酷くならないのを願う
しかしながらつわりのせいで？朝
食欲がない日が多々あり、
食事量が全体的に減ったこともあり
体重は73.2kgまで落ちました
よくはないですが、ちょっとだけ
ガッツポーズしてまうがなーー
あとネットの情報だと妊娠初期は
運動も医師の判断らしいけど、妊娠前に
何も運動してなかった人が急に始める
のは良くないとのこと。
と言う事は妊娠前から10000歩
ウォーキング(だいたい1時間ちょい)
してたから大丈夫かなと思い
歩くのは継続してます。
ただし体調の良い時だけで、
息が上がらない程度、さらに
8000歩くらいにしてます
ここ数日暖かい日もあるので散歩
いいですよね🚶♀️
今日は暖かいですがあんまり体調が
良くないのでお休みしようかな。
ではではーー