
【今日の体重】
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝:
・昼:
・夜:
【運動】
【今日の一言】
150種目の新技は野菜たっぷりゼリーを10個与えたら、夏に向けてダイエットを覚えたよ
歩くのはいいダイエットになります
皆さんも車にばかり乗らずにどうぞお試しあれ
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝:
・昼:
・夜:
【運動】
【今日の一言】
150種目の新技は野菜たっぷりゼリーを10個与えたら、夏に向けてダイエットを覚えたよ
歩くのはいいダイエットになります
皆さんも車にばかり乗らずにどうぞお試しあれ







