こんにちは。無理やり口角あげてくちびるキレました。
ちょっと凹んでることがあって、仏頂面してたら、友人からそんな時は無理やりでも口角あげるといいよって言われたんで。やってみたら・・・
にぶいからその時は特に気持ちに変化なかったような気がする。
色んなストレス対処があると思うけど
好きなことをする、誰かに話しを聞いてもらう等々。
で、今回は無理せずしばらく凹んでいる自分を味わってみた（半日くらいかな）。
それでもひと晩寝るとなんとなくあきらめがついて思考が整理されたかんじ。
どうでもいいお話しでした。
あ、暴飲暴食で胃腸が疲れてるのもあるな。
皆さんも無理し過ぎないように。