これはダメだ…
ついにピークの体重に達してしまった🤣
痩せていた頃は昔の話し。
一番痩せていた時は
168cmで49kg。
その頃は少食で
一人前食べるのもやっとでした。
子供を産んでからは
残り物がもったいなくて
つい食べるようになり
気がつけば52kgをキープ。
それでも40歳ぐらいから
体重が増え始めて…
56kg、57kgと
少しずつ体重が増えはじめて…
運動と栄養管理でダイエットに成功
それでも40代後半にまたリバウンド
体調崩して食べれなくて
一気に痩せたこともあったけど
食べないのは一番ダメなパターン👎
元気になるにつれて食欲も戻り
またまたリバウンド
何回リバウンドするねん🤣
50代を過ぎて
なかなか痩せにくくなってきたのに
食欲はしっかりある
そしてついに
体重マックス更新…
これはやばい
やばいやばい
やば──────い
でもパンは焼きたい
と言うより
焼いてしまった
全粒粉入り
（小麦を丸ごとひいた粉）
せめてもの抵抗......
完全に気休めです（笑）
なので…
食べてもらえる
友達をふやさないと〜（笑）
