こんにちは。ソムニオです。
すっかり不定期更新となってしまっております^^;
更新しなきゃしなきゃと思ってはいるのですがなかなか箸が進まな・・・・・・ではなく書くことがまとまらず結局更新しないことが続いてます。
直さねばなりません。
そこで！
決めました。
【頑張り過ぎない目標】
これを立てたいと思います。
条件は3つ！！
①毎日
②無理しない範囲で
③決めたことを必ずクリアすること
『継続は力なり』『塵も積もれば山となる』ということわざのように毎日の心がけが大切。
それを身に染みて実感している今日この頃のソムニオさん。
これもほぼ思い付きで書いていますが(えっダメじゃん)、だらだらした毎日を脱却すべく上の３条件を満たし充実した日々を送りたいと渇望しております(他人事のようですが本気です)。
ということで以下のリストを作りました。
【毎日コツコツリスト】
・その１
筋トレとストレッチを毎日10分間頑張る(体力の衰えを感じるため、もといモテたい！)
・その２
１日１レシピをノートにまとめる(ジャンルレス。料理の幅を広げる)
・その３
最低１０回は人を褒める(僕も褒められたい！ まずはだれかを褒めよう)
・その４
野菜を食べる(不足しがちな栄養を補う。最近お肌の調子が悪い)
・その５
毎朝活字を５分間読む(時間はその限りではない。読書は大好き)
・その６
将来の自分を想像する(ポジティブシンキングで脳内お花畑作戦)
うむ。
なかなか簡単なようで難しいかもしれない、と書いてて思ったけれどとりあえず１ヶ月続けてみます。
その際、報告は当ブログでしたいと思います。
さてさて、リストを作ったからには有言実行しなくてはなりません。
早速明日からチャレンジスタートです！！
あっ、どうでもいいことですが
先日、芸能オーディションを受け見事合格をもらいました。
将来、自分のお店を出すために何かしらプラスになるのではないかと思い思い切ったチャレンジを決行した結果です。
レッスンは必要とのことですが、どうしたもの悩んでいます。
それについたはまた今度。
Ciao
ソムニオ