今日は。北千住チアダンスのレインボーキャンディー代表です!
娘の怪我と病気、自分のアレルギーなどで、色々な病院に駆け回っているウチに、いやいや、3日は直ぐに経ってしまいますね~。
さて、今回は、チアのレッスンで新たに子供達が覚えた名前とその形を少しだけ ご紹介します。
先ず、ウォーミングアップ!準備体操は怪我を回避する為に必要です。
しっかり足の筋を伸ばして…
手前の幼稚園のお子さんは、しっかり小学生のお姉ちゃん達についていってます
背中を伸ばして、前屈~
胸が床につく様に、しっかり伸ばすぅ~!
家で、やってみてね
お母ちゃん、やってみると意外と苦しい…
ほとんどの子が 頭に両足付いていた!

やっぱり柔らかいねぇ~。
これは何の練習?
アイススケートの浅田真央ちゃんがやってる、『スコーピオン』の形ができる様に、練習してるんだよ。
背中を丸めて、そのうち手で足を持ち上げ、片足て立つ!
でも、子供の柔らかい時から練習していたら、もっと可能性大!
すごい動画をYouTubeで見つけたので、ご紹介。
追伸
この動画は、何年も経験した人がやるレッスンなので、絶対初心者はやらない様に!
それが出来る様になる為のレッスンよ~
では、片足上げて、バランス~。
ダイアグナルって、どうするの?
『Claspクラスプ』って、手をパチン!って鳴らさないんだよね~?前回やったよ~覚えてる~?
手を握って、顔の前できちんと止める!
たまに先生からのゲキも飛びます。
パチン!て言うのは何?
『Clapクラップ』手を合わせて止めるのよ~!顔の前に手がきますよ~‼︎
肘が広がり過ぎないよう、先生の形をしっかり真似て…
皆んな、一生懸命聞いてます。

斜めの上げた腕から、下げている腕まで、一直線になっている事が大切だよ!
また、角度はどう?皆んな同じかな?
後、先生が、イエ~イ!ってやってごらん
って言ったら、皆んなイエ~イイエ~イ!って、大賑わい

フィストが何故大事かと言うと、チアポンを持った時、手の方向が間違えてしまう事を防ぎます。
ハイブイ、ローV、ダイアグナル、全て、トグルは正面に向きます。
手のひらが、または手の甲が正面に向くのはNGなのです。
基本をしっかり教えて下さる講師なのです!
皆んな、イエ~イ‼︎
だけを覚えてるんじゃないよね?
だけを覚えてるんじゃないよね?しっかり手の方向を身に付けて、美しいアームモーション、頑張ろうね!

また、少しずつ、出していきますね。

北千住チアダンス 

Rainbow Candy レインボーキャンディー
ご興味があればいつでもメール下さいね。
kitasenju_cheer@yahoo.co.jp


















