どーもどーも。
最近、どこにいても眠たい、特異な体質に悩まされるワタクシです。
その原因は、長引く天候不良なのかなぁ・・・。
ずーっと頭が重かったり、カラダがだるかったり、6月に入ってすぐ体調を崩してしまい、それからというものの調子がすぐれない日々の連続です・・・。
何か打開策はないものか・・と、軽い運動を始めたり（と言ってもランニングですが）ギターを弾いてみたり・・・（これが意外とエネルギーを使うんですよね）
おかげさまで、心地よい疲労感に包まれてます。
ここで、学んだこと。それは、日々の運動不足が原因だったということ。
・・・。