上級インストラクター養成講座

今日は、1日座学でした。

⭐️ダイエットに特化しながらも、

アンチエイジングや美肌、便秘など

個々の悩みに応じて、必要な栄養素、旬の食材を使ったメニューの考案が出来るように、栄養素や旬の食材について。

⭐️インナービューティーダイエットでは、

❤️腸から整えていくこと

❤️よく噛むこと

❤️旬の食材を取り入れること

に重きをおいていますが、

何故、この事が、重要なことなのか？

理解するだけでは無く説明出来るようになる事

…たっぷり、あおいさんから教えていただきました💕

これから、しっかり自分の中に落とし込んでいきます

そんな訳で、今日は東京から来ていただいた、綾講師にお昼ゴハンを作っていただきました

とても、美味しかったです。

ごちそうさまでした。

宿題のレシピを必死に添削している、あおいさん…

5月の開講に向けて、大阪jewel一期生

一丸となって取り組んでます