いくつになっても‘今’この瞬間の自分を幸せに思う…インナービューティーで腸と心を整える -14ページ目

いくつになっても‘今’この瞬間の自分を幸せに思う…インナービューティーで腸と心を整える

木下あおいさんのインナービューティーダイエットに出逢ってからの日々を綴っていけたらと思います

昨日は、東京から、

クールビューティーえりこさん

が、14時から来てくださり

私と、かよちゃんと3人で

大阪jewelが使いやすく、

機能的にまわるように

色々と相談にのっていただきました

そして、なんと買い出しまで‼️

関西在住の私達より、えりこさんの方が

よっぽど、本町に詳しい

その間、私達は19時に来る

メンバーのお夕飯作り

冷蔵庫の中のお野菜を使って…


私は、

カボチャと菜の花の豆乳スープ

ダシをとった後の昆布の佃煮


かよちゃんが、

サラダと、

キャベツの即席塩麹 梅肉和え

きのこ炒め

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19時少し前に到着した、けいちゃんも

ササッと、

しらたきと春菊のマスタード炒め

を作ってくれて、豪華なお食事

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その後は、

えりこさんさんから、

サポート講師としての心構え等を

たくさん教えていただきました


そして、今後のこと

も話し合いました

問題点も多く見つかったので

一つずつ、皆で、

丁寧にクリアしていきたいです