またフラフラ😵💫して来ましたが、
本日、鍼等をして頂き、
再度復活！！
寒さが厳しくなって来ると
ヘルニア具合も厳しくなります。
冬は腎が弱るので、
ホッカイロをペタペタ貼付。
今回、貼りすぎて失敗したかも…
エネルギーが上に偏ってしまった感じ。
どこかで、滞っているんです。
節約中の為、
牡蠣を毎日🦪購入するより、
牡蠣🦪出汁から摂取して、補腎。
ただでさえ、寒くて、
腎が消耗し水が不足している時に、
外からカイロを貼りすぎると、
ますます乾いてしまう事を教わり、反省。
漢方を飲み忘れた日が続くと、
悪化するしで…
冬⛄️の養生って難しい
物価高ですが、
極力、自社のポイント倍増商品購入したり、
整骨院さんでも、
ポイントが沢山つくプランにして頂いたり、
何とかポイントを活用し、節約。
節約しながら、
セルフメディケーション。
お勉強頑張ろ。