出勤前

朝から、

ＯTCやら漢方のノート作成🗒️。

お人形が、とっても役に立ってます。

ハイドロキノンが、

コーヒー☕︎にも含まれているらしいので、

とりあえず毎日飲んでみる事に。

体重がっ

明日はジムに行こう。