こんにちは！
毎度おなじみ シニアのめし飯記録です
珍しくトンカツ 残ったバッター液でタマネギのかき揚げ風も
昼はあっさりと四国「おかべの麺」でツルツルと
月曜日は買っておいたホッケのフライ定食
焼き直すとカリカリです
北海道の魚フライはホッケね
こてっちゃんを野菜と炒めました
酒はイギリスのジン「ビーフイーター？」をロックで
イワシ丸干しの焼き魚定食
先日のイカ刺しの残りを塩麹で漬けました
旨いねー
ホッケの開きで晩酌
酒は旭川の男山 サラダと漬け物は家庭菜園から
こてっちゃんの残りをリメイク
分かりづらいがイワシの蒲焼き缶でどんぶりのランチ
見た目悪いが味は良し
晩酌は日本酒と偽ビール
半生 身欠きニシンで
脂が一杯北欧産の塩鯖を焼いて焼き魚定食
自家製肉じゃが付き
昼飯は魚＋野菜＋（納豆）＋果物＋味噌汁＋漬け物が基本です
手羽先を揚げました
いつものように「ほりにし」＋日清唐揚げ粉で味付けしました
しめ鯖逆さまだ笑
買い出しした日はマグロの海鮮丼を買ってきました 味はイマイチ
コロッケも買ってきた トウキビもさほどおいしくない
イワシの刺身を買ってきてしめ鯖と残り物で一杯
イワシは皮を取るんだったね
生鮮市場の漬け赤魚を焼いて焼き魚定食
味はまあまあ ミックスレタスの卵とじ(笑)
小樽の帰りにサービスエリアで買いました
セコマのカツ丼
これが美味しかった！ 脂身なしの厚めの肉で味付けも満足です
昼が雑だったので、夜は珍しくホッケの開きで焼き魚定食＋缶ビール
でも本当に魚ばっかりですね
糠ニシンを焼きました 大好物です
これから近所のスナックへ行くので軽く焼きそばを作りました
結構な具材で軽くないか(笑)
久しぶりにカレーを作りました
豚のヒレ肉をタップリ入れています ルーはSBゴールデンの中辛
マトウダイのみりん漬け＋マグロ中トロの贅沢山かけ
晩酌は買ってきた安いお寿司で済ませました
牡蠣フライも買ってきたよ
今日は風呂場床のカビ取りデー
百均のゴム蓋で栓をして(＋ラップ) 水を張りハイターを混ぜて3時間放置
完璧でした👍 やれば出来るじゃん！
昼は買ってきた弁当です
たまに食べると美味しいね 白飯だしね
色々ご馳走様でした
私のめし飯は大体自炊(たまにスーパーの弁当や総菜も)です
これから北海道は美味しい魚が一杯出てきます
サンマが今年は太っているらしいね
ではでは！