鹿島記録会

鹿島記録会5000mに出場しました！

3分20秒で押していくことが目標だったけど16分26秒で行けました

まずまずのタイムで満足(￣▽￣)

本番は12月の水前寺記録会！

ここで15分台にもっていく！

さて、再来週は九州実業団駅伝の選考会で10000mです。走る距離も伸ばしていかないと33分台では走れない

さっそく今日19.5キロジョグ！明日も継続させます。