くよくよした時　心の持ち方

ポジティブな変化をもたらしてくれる本です


自分を大切にする


自尊心は傲慢になることではなく、自分の価値を信じること


自尊心を高めれば幸福感が増す


自分の自尊心は自分で育てる


元気になって心が晴れる1冊です



日々、いろいろなものに囚われてるなーと思ってしまいました。


凝り固まった頭をほぐしたい


自分をだいじにしよう！