緊急事態宣言から約1か月。
ずっと家に閉じこもりきりだったので
かなりの運動不足。
外に行くのも密にならないようにと
気を遣うのと罪悪感もあり、
せっかくのGWもずっと引きこもり
でしたが。。。
朝の６：００であれば大丈夫かと
早起きして駒沢公園へ。
よく見るとわかりますがたくさんの人が
ジョギングコースを走っています。
私も1周だけ走ってからの
広場で縄跳び。
娘と一緒にとにかく縄跳び！
ひと汗かいて、1時間以内に公園を退散しました。
駒沢公園の看板に1時間以内に退園してください、
と書かれているのでしっかり守って、
また明日も早起きして・・・。
コロナ太り対策。つつけなければ。。
北村