ねんトレ、おしまい 1

私のはじめた時の1番の目的。
自分で布団で寝付く。
添い乳脱出
ってのをクリアしたからトレーニングは終了します。
時計毎回見るのもちょっとめんどくちゃいし。。

でも、しばらくは習慣ずけるために、把握する為に軽くだけど記録できたらと思ってます。

結果から、いうと成功です。
１０日前とは、違います
やってよかった
全然、パイなしで寝たことなかったのに、寝れるようになりました。

私の記録が誰かの参考になるかは、微妙だけど、まとめときます。

ヒメは、寝るのが生まれた時から上手くできず、お腹が空いてもあまり泣かないのに、眠くなると、全力で泣いていました。

添い乳をはじめてしまい、おっぱいで、寝る習慣をつけてしまってから何ヶ月…おっぱいと眠りを絶つために
自分とヒメの為にと信じて、ねんトレはじめました。

10日で出来るようになったこと

パイ吸いながらでなくても、寝られるようになった。

昼寝時間が長くまとまった。

泣かずに寝れるようになった。
まだちょくちょく、泣くけど…寝つきがよくなった

夜中、1.2時間おきとかに、起きなくなった。

チャイルドシートで1人で寝れるようになった。（まだ、たまにだけど、今日の朝寝も車で寝付けました）

眠りが深くなった。
ちょっとの音で起きない。


まだ、完璧とはいかないけど、泣かずに寝れることのが多いのでよしにします。

ちょっと長くなっちゃって、エラーでまくりなので、次記事で…



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ねんトレ10日目

ねんトレ10日目。二度寝から…

起床（二度寝）8時

朝寝10時45⇒パイ⇒布団即寝11時20分

昼寝14時半⇒車⇒布団⇒16時半泣⇒トントン⇒再寝⇒17時起

就寝21時10分⇒パイ⇒布団ゴロゴロ20分⇒寝る

3時45分⇒ゴロゴロでやや泣⇒パイ⇒即寝

起床6時40分⇒ゴロゴロ

睡眠時間
昼間 3時間
前夜 9時間半くらい（パイ除）
二度寝つき

昨日はいいかんじです。
昼に支援センターにまた、いったので、疲れたのか、車に乗る前に寝て、乗せても降ろしても、布団に転がしても、ちょっと起きるだけで、爆睡でした
支援センターいーかも
行き帰りの車が暑すぎるけど…

10日たったので、ねんトレとして、一応これで終わりにします。まだ、完璧朝までとはいかないけど、まぁ、母乳だし
また、後でまとめの記事かきまーす
ヒメもそろそろ起きるかな？



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ねんトレ9日目

ねんトレ9日目結果。やっと昨日のはなし。

起床6時半⇒壁にぶつかり。f^_^;)

朝寝8時40分⇒5分泣寝る⇒9時25起

11時25⇒車寝る⇒11時50起

昼寝14時半⇒布団ぐずり10分寝る
⇒16時05分起きる⇒眠そうでややぐずり、頭なでてたら寝た16時05⇒17時泣⇒パイ

就寝21時⇒布団ゴロゴロ10分⇒寝⇒私が余計なことして起⇒ゴロゴロ10分⇒寝たf^_^;)⇒21時10

1時⇒泣起⇒パイ⇒布団即寝

6時⇒ゴロゴロで起きそうだったので添い寝⇒起きた

睡眠時間
昼間 3時間
前夜 8時間くらい（パイ除）

眠そうなのでそのままにして、私は旦那朝ごはんと見送り6時30くらいに戻る⇒パイ⇒ゴロゴロ20分⇒7時寝
起床8時

今日は、午前中に身体測定にいきました。朝早めに起きちゃった？帰りの車で寝ちゃったので（珍しい～！！）
すぐ、家ついちゃったけど、もったいなくて、車止めてから、チャイルドシートで寝かせました
これも、ねんトレの成果かな？今まで月齢があがってからは、眠くなると大泣きで、絶対寝れなかったのに、自分で寝るとは！
寝る力がついてきた？ちなみに、チャイルドシートは、まだ、エアバックOFFで助手席後ろ向きです
顔が見えないと泣くので…。

昼寝の、時間がだいぶ長く出来るようになりました。
今日は、昼寝前に、初のベランダプールで遊んだので疲れたかな。
プールといっても衣装ケースですが。。

夜は寝た時に何か抱っこしてたほうが落ち着いたり寝返りしにくいかと思い、寝た時にうさぎのぬいぐるみを抱っこさせたら、ちょっと覚醒した時に、何これ？みたいなかんじで気になっちゃって起きちゃいました。

朝、微妙な時間に起きてくると、寝かしにはいれません。今日はひょっとしたら、朝に添い寝くらいしたら、もう少し寝てたような。

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