「こんなのも作ってみました」

１．自然治癒力（１）･･･ホメオスタシス

私たちの「からだ」には体外や体内の変化があっても、「からだ」を常に一定の状態に保とうとする働きがあります。
夏になると、汗が多くなり、尿の量も減ってきます。これは発汗によって「からだ」の体温上昇を抑え、体温を平熱に保とうとする働きが体内にあるからです。
食事をとると、体内の血糖値が上がりますが、直ちにすい臓からインシュリンが分泌して、血糖値を正常に戻そうとする働きが起こります。

「からだ」の状態を一定に維持しょうとする働きのことを、「恒常性」あるいは「ホメオスタシス」といいます。

環境条件の激しい変化やストレスの下で、体温、血圧、体液成分のバランス、血糖値などが正常に保たれるのは、このホメオスタシスが働くからです。

２．自然治癒力（２）･･･免疫システム

ちょっとした傷なら、いつの間にか修復します。そして切り傷は、どんな接合剤でもかなわないほど見事に接合します。

感染によってのどが腫れることは、よく起こりますが、数日後には元の状態に修復されます。防御反応の力が働くのです。

麻疹（はしか）や水痘などの病気は、一度かかると、以後、再び同じ病気にかからなくなります。これは自分の「からだ」を守るために免疫の力が働くからです。

傷に、ばい菌が入ると炎症を起こしますが、この炎症も防御反応のあらわれです。バクテリアが傷口から体内に侵入すると、食細胞（白血球の一種で好中球やマクロファージなど）が傷口に集まってきて、バクテリアを捕捉し、死滅させます。白血球が集まってくると、腫れと痛みが生じます。また傷口に血液が増えることにより赤くなり、熱が出てきます。

このように炎症や発熱、痛みという症状は、「からだ」を守ろうとする免疫システムが細菌や異物と戦っている状態を示しているのです。

３．眠りつつある自然治癒力

このように私たちの「からだ」には、
●体内の臓器を円滑に動かす不思議な力＝ホメオスタシス
●さまざまな病原菌や最近から身を守る力＝免疫システム
があり、この「からだ」を守る力を自然治癒力と呼んでいます。

人それぞれが持つ自然治癒力は、その人の食事、運動などのライフスタイルによってきまるが、次のような社会環境によって、昨今ますます自然治癒力を眠らせていく傾向にあると述べています。

●「ゆとり」の喪失と過度のストレスの持続
●空気汚染による環境の破壊
●農薬、食品添加物、加工食品の増加
●薬物依存の傾向の強まり
●運動不足による体力の低下

野生の動物は病気をしないといわれます。生命の要求するままに生きる生き方が、強い生命力となり、自然治癒力を高めるのだと思います。

４．プラス思考の考え方を持つ

●必ず助かると思っていた患者が、助からなかったり、ダメだと思っていた患者が、自分の力で、グィグィ治っていく
●人には医者の知らない底力＝自然治癒力＝を持っている
●医療とは患者のもっている自然治癒力の補助者である

マトバニ大学のモッセイおよびシャビイロ教授は６５歳以上の高齢者３０００人を対象に次の調査をしました。

まず自分の健康についてどう思うかという質問をし、「不良である」から、「健康である」まで段階的にいくつかに分け、回答を求めました。

同時にそれぞれの人について、医学的データによって、健康状態を、客観的に評価を行いました。

その結果は驚くべきものでありました。
客観的にはあまり健康でないのに、健康だと答えた人の方が、健康なのに健康でないと答えた人より、長生きをすることが多い、ことが明らかになりました。　（オバート・オンスタイン他「脳ってすごい！」草思社より）

治療そのものよりも、
①患者がいかに精神的に病気に向き合っているかということが、回復に重大な影響をもつということ
②ウイルスや細菌よりも、その人のもつ免疫力のほうが、病気の発病に大きな関係をもつことが、最近の防御システム、免疫に関する重要な発見であるようです。

たとえ身体は病気になっても、心まで病気になることはありません。病気や運命が非なる時ほど、強い生命力が必要であり、プラス発想の生き方が求められます。

あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます