息苦しいなぁ

最近、息苦しさがまた出てきてたけど今日は雨のせいか息苦しさがきついなぁ😓

特効薬でもあればいいけどなぁ🥲

気にしないと言い聞かせても気になっちゃう・・・

深呼吸、深呼吸・・・

今日でメイラックスを0.75→1mgに戻して10日、そろそろ安定してきたいところです😓