インフルエンザ はやってますね～。
しかも今年は重症化となることが 多いそうです。
風邪には 咳がつきものですが
1回の咳は 2キロカロリーだそうです。
ゴホン ゴホンで 4キロカロリー （散歩10分 20キロカロリー）
1分間に1回咳すると 1日で2880キロカロリーですよ (￣□￣;)!!
風邪ひいても 頑張って 会社や学校に来ましたという人。
しっかり マスクしましょう。
いや この時期だと 風邪うつされないように
健康な人でも 人ごみでは マスク付けたほうが良いですね。
なぜなら 1回の咳で 100万個のウイルスが まき散らされているからです。(((゜д゜;)))
でも ある意味 健康であるから咳が出ているのかも？
お年寄りで 亡くなるケースで多いのが 肺炎です。
これは 肺や気管に入った異物を 咳で出すことが出来なくなり 肺炎になるからです。
咳をガマンするのも 良くないようですね。
なにより 栄養と睡眠と手洗い、ウガイが大切です。
目もこすってはいけません。
粘膜から ウイルスが 入ります。
気をつけて たのしい日々を送りましょう。