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  4月２９日水曜日昭和の日、4月３０日木曜日はお休みします。
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  サルコペニア　運動不足は生活の質を下げる
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  銀ベッド
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  今週4月２３日　木曜日は休みます。
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  ロコモティブシンドローム、チェックしてみてはどうでしょうか？
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  「メタボ」についてわかりやすく解説
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  今週4月16日　木曜日休みます
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  脚のストレッチ　腰から下の筋肉量は全体の６０～７０％
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  今週4月９日　木曜日　休みます。
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  家でできる効率的に首を楽にするストレッチ
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  ふらつく原因のひとつは、背中の張り
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  疲労と免疫低下
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  朝方にふくらはぎがこむら返りする方
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  ぎっくり腰
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  ウィルスと細菌の違いって？
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  再周知です。3月２０日　春分の日は祝日なので、休みます
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  くしゃみの飛沫は、５ｍ
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  耳鳴り　肩こりから！？耳掃除からでしょう
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  3月２０日金曜日は、春分の日　祝日ですので休みます。
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  ふたが開けられない！

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