今週のたなくじ

今週のたなくじはまごわやさしいを食べると吉らしいです。

ま：まめ

ご：ごま

わ：わかめ

や：やさい

さ：さかな

し：しいたけ

い：いも

ということですね。今日１日の食事ではたりないものがあったなぁ。

毎日考える献立。まごわやさしいが中心で、時々オカアサンハヤスメがいいですね。

秋です、秋刀魚に、鮭、鯖が美味しくきのこも旬。さつまいもや里芋も出てくるほっこりした季節。

旬を食べて体に優しく今週もゆるぅり参りましょう。