本屋に寄ったら欲しかった本がありました。
自然療法っていう言葉が好きです。
人間らしいかんじがするから。。。
体に触れて、呼吸を感じて毎日を過ごす。
そうすれば、ちょっとした体調の不調にも気づけて、こどとの距離もぐっと近くなる気がする。。
少しずつ読み進めて、自分の日々の生活はもちろん、娘との生活もより良いものになるといいな。
そして、私なりの救急箱を作りたい。
難しいかな？
レシピをまとめてわかるようにしておこうかな？
でも、どうにもならないときはやっぱりお医者さんにも頼ります。だってやっぱりプロだもの。
少しの不調は自分で何とかしよう。
大変な時はお医者さんへ行こう。
上手にいいところできたらいいな。