笑顔が小顔を引き寄せる♪にっこりダイエット！

鏡を見ると小顔になりたいなあ…と思いませんか？実は、笑顔をキープするだけで、頬の下をシュッとシャープにさせることができるんです♪笑顔の効果はそれだけではありません！女の子をもっと可愛くしてくれる魔法、笑顔で自分に磨きをかけましょう♪

実は女の子をさらに可愛くしてくれるあの表情が、小顔にしてくれるんです♪

笑顔をキープするだけ！

難しい手順など何もなく、ただ口をきゅっと引いて、口角を上げた状態をキープすることが、頬の下の方のお肉に効果があるんです！

笑うときに表情筋を使うため、小顔効果があるんです♪

笑うことで腹筋や横隔膜、表情筋を動かすことができるため、筋トレ効果も期待できます。 “あいうえお体操”をしなくても、笑うだけでダイエットや表情筋のトレーニングになっちゃいますよ。

ずっと笑顔でいると、だんだん頬が辛くなってきます…！
でもここで笑顔を崩さないように我慢！
お家の中では常に笑顔でいることを心がけると効果が出やすいですよ！

笑うことは他にも嬉しい効果が(°0°)‼

口角が上がると明るくハッピーな気持ちになれる！

大学人間相互作用研究所のポール・エクマン博士によって、“笑顔の状態が脳もつられてポジティブになる”ということが明らかにされました。

そう言えばサンマさんもずっと笑ってるイメージがあるんですけど僕だけでしょうか？笑

それでも確かにサンマさんも小顔ですよね！！

小顔の人は笑う事が多いのかな？（＾ω＾）

みなさん今日からニコニコスマイルで

頑張っていきましょーー！！*\(^o^)/*