おはようございます☺️☀️
※100g当たりの糖質量
★糖質の多い漬物★
・福神漬 30g
・らっきょう 26g
・きゅうりのピクルス 17g
・がり 10g
これらの漬物は、
★糖質の少ない漬物★
・きゅうりの塩漬 2.5g
・高菜漬 2g
・たくあん漬 2g
・紅しょうが 1.5g
塩、ごま油、梅酢などを使用しているため、糖質量少なめです。
たくあんは砂糖を使用しますが、
糖質の多い漬物には身近なものが多いですね😳
ご飯のお供やお酒のおつまみにする際は、
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