こんにちは～
色で奇跡を起こすコンシェルジュの
ものみです。
自分の氣持ちを知る
「プチカラー診断」
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14色のカラーボトルから
直感で1本を選んで頂ければ
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但し女性に限ります
あれもやらなくちゃ
これもやらなくちゃ
忙し過ぎで頭がパンク寸前
そういう時にいくら考えても
ボーっとするだけで
絞り出そうにも何も浮かばないし
やる氣もでなかったり…
これ私の話です
集中力も判断力も皆無になるんですよね
そんな時に自分で頭を触ると
頭皮が固いことがわかります。
シャンプーしてくれている時に
頭皮が固いか聞いてみました。
固いですと即答
じゃあ5段階だとしたらどのレベル?
男性並みで4ですと言われ
笑っちゃいましたが
男性は固い人は多いけど
女性は固くても2～3ですから
珍しいくらいです。
ゲッ！私は危険レベルか
シャンプーの時に
よ～く頭皮マッサージするようにと
教えてもらいました。
私、体は柔らかいんですけどね
それとこれとは別みたい
整体の先生にも確かに固い
疲れをためないことですよ
と言われました。
はい、仕事も家の事もと
時間に追われて
自分に負荷をかけすぎてました
いくら忙しくても
ぼ～っとまったりお茶したり
公園をお散歩するとか
自然に触れたりする
こういう時間は必要と
たまにやってたんですよ
ただやってるつもりが実は
よくよく考えてみたら
常にいろいろ考えながらやってることに
氣がつきました。
これでは
本当の意味での休息にはなりませんよね
必要なのは頭を空っぽにする
余白をつくることでした。
これからいい季節
自然の中で五感を働かせて
いい時間を味わおうと思います
自分に負荷をかけ過ぎないためにね…
色に例えたら、ライムかな
アラカンや
それ以上の年代のあなた
忙しいからこそ
頭を空っぽにする大事な時間は
自分へのご褒美ですよ～
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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