落ち込みが酷い

ここ数日の落ち込みが酷い。

踏切をみては浮かぶ衝動。

高いマンションをみては浮かぶ衝動。

交通量の多いところをみては浮かぶ衝動。

眠剤とか安定剤を大量に服用しようかなって思ったり。

自分を殺める方向の考えが浮かぶ。

その度におもいっきり否定をするの繰り返し。

ネガティヴに考えてしまう。身体の疲労が酷いし。

明るく考えるのも疲れる。

どっちの考え方しても疲れる。

夜も寝つきが悪くなっているし。

悪くなっているんだよね。

はぁ。