睡眠導入剤と一緒に睡眠アプリを起動して睡眠にはいるんだけど。
睡眠アプリのお気に入りは、波の音。
時々利用するのは、雨の音。
入眠になかなかいい仕事するんだな。雨の音。
1時間波の音を聞いても眠れない時に雨の音にすると眠れたりする。
時間が解決しているちゃそうかもしれないけどw
はじめから雨の音にしても入眠するから、私には合っているのかも。
波の音は聞き入っているのかもしれない。
ならば波の音をきかなければいい話なんだけど、波の音はいいんだな。
今夜は外は雨。
生ライブだわ。
ちょっと涼しいけど窓を少し開けて雨の音がよく聞こえるようにしよう。