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• ヘアスタイルの変化には気づきにくい。
• 美容院に行ってきました、
• 病院じゃない所に行ける
• 鬱状態が強めになった。
• 朝のアラームをやめてほしい。
• 部屋を追い出された。
• 気温差の頭痛と不安。
• 予定がいっぱいだった。
• さっきまで家事してた。
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  ショッピングモールに行ってきた。
• 散々な日。
• 不安で眠れないけれど。
• 双極性障害に見えないから、隠し通したいと思う。
• イヤイヤながら薬の仕分けをした。
• 薬の仕分けが苦痛で苦痛で、とっても苦痛
• 出産の思い出。
• やる気ないのでぼーっとしています。
• 人に気持ちを伝えることをしてはいけない思考。
• 鬱状態の日常。
• 次のカウンセリングで話すこと。

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