2011/05/10

70.2kg
18292歩。
予想通り、まず筋肉が増えて、それから脂肪を減らす…はず。ふぅ。

2011/05/09

69.8kg
またも歩数計忘れだけどほどほどに歩いた。
また初期の頃と同様、ある程度の筋力が活動再開するまでは減ったり増えたりの繰り返しだな。

2011/05/08

69.2kg
歩数計忘れた。

2011/05/06

69.7kg
26017歩。

2011/05/05

69.9kg
14222歩。
仕事とかいろいろあって４月まるまるサボってしまったので、4kg戻ってしまった。見事なリバウンド。
今日からまた健康ダイエット生活再開します。