こんばんは!
カメラマン きっしぃです📸
最近ある習慣を取り入れました。
それは、読書の時間📗
休日だとまだしも
仕事に行っている平日だと
中々時間が取れない💦
時間が取れないなら
作ってしまおう。
ということで
寝る準備に入る前の
30分を読書の時間に
しました!
読書をすると
気持ちが自然と落ち着き
ついつい続きが気になり
時間を忘れてしまいます😅
何か新しいことを
習慣にしたい場合
緊急でない重要でないことを
いかに省くかです!
●SNS
●気分の乗らない飲み会
●何となく見ているテレビ
●ゲーム
気分転換に
時間を決めてやるのは
良いと思います✨
日々の生活で
取り入れたい習慣がある方
何となくやっていることを
見直してみませんか?
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