食事制限開始！

だいぶと日にちが空いてしまいました！

食事制限開始のときのお話。

スーパーは誘惑の嵐。

いかにお菓子に取り憑かれていまか分かりますね。

間食断ちは現在も進行中なのですが、

当初はかなり辛かったです。

しかし、間食をやめてから

体が軽くなったし、疲労感もほとんどなくなりました。

あと、ネガティヴになることも少なくなりました。

食生活を正しくするだけで、

こんなにも意識が変化するとは。

これから運動編です！！！